Vor Ihnen der Kunde – der hat immer recht. Und Sie? Aggression einstecken, lächeln, auch wenn Ihnen nicht mehr zum Lachen zu Mute ist, vielleicht manchmal ohnmächtig dem unerfüllbaren Bürgerwunsch gegenüberstehen: All das kostet Kraft und knabbert an Ihren Ressourcen. Kennen Sie das?
Wenn ja, dann sind Sie in diesem Seminar richtig. Wie sehr Sie Situationen wie die oben beschriebenen persönlich belasten, ist eine Frage der Abgrenzung. In diesem Seminar wird eine Auswahl an mentalen und körperlichen Techniken zur Abgrenzung und zum Aufbau von Energie, Kraft und Ausstrahlung vorgestellt und eingeübt.
dauer: 1-2 Tage
nutzen
Sie erfahren, wie Sie sich während und nach unangenehmen und belastenden Situationen abgrenzen können. Sie erlernen Techniken zum Energieaufbau und für eine positive Ausstrahlung. Sie steigern Ihre Kompetenz im Umgang mit „schwierigen“ Mitmenschen.
inhalte
- Mentale Schutzschilder für belastende Gespräche
- Techniken zum Abschalten und Regenerieren
- Umgang mit Energie-Vampiren
- Anti-Ärger-Techniken
- Die eigenen Batterien aufladen
- Positive Ausstrahlung entwickeln und erhalten
- Die persönliche Abgrenzungs-Strategie
